说到生涯中的食盐，，，，，，有这么一句话来形容它，，，，，，“宁愿食无肉，，，，，，不可食无盐。。。。。”俗语总有它保存的原理。。。。。

盐既是“百味之王”，，，，，，故一样平常生涯不可或缺，，，，，，每人天天需要6克左右。。。。。放盐不但增添菜肴的滋味，，，，，，还能增进胃消化液的渗透，，，，，，增进食欲。。。。。

记得一则童话，，，，，，说的是——一位年迈慈祥的国王问他的三个女儿是怎样爱自己的父王的。。。。。至公主说她爱父王就像爱鲜味的食物，，，，，，二公主说她爱父王就像爱华美的衣服，，，，，，轮到国王最钟爱的小公主，，，，，，她却说：“我爱父王就像爱盘子里的盐。。。。。”国王生气震怒，，，，，，伤心至极，，，，，，岂非他在自己最爱的女儿心中就是那低贱的盐？？？？？？

可是，，，，，，盐才是最名贵的。。。。。巫师施了邪术，，，，，，让国王的城里没有了一颗盐。。。。。没有了盐，，，，，，人们食之无味，，，，，，许多人生病死去，，，，，，而小公主费尽辛勤带回的盐却拯救了天下人民。。。。。

盐不但是主要的调味品，，，，，，也是维持人体正常发育不可缺氨赡物质。。。。。它调理人体内水份平衡的漫衍，，，，，，维持细胞内外的渗透压，，，，，，加入胃酸的形成，，，，，，促使消化液的渗透，，，，，，能增进食欲；；；；；；；同时，，，，，，还包管胃卵白酶作用所必需的酸碱度，，，，，，维持机体内酸碱度的平衡，，，，，，和体液的正常循环。。。。。人不吃盐不可，，，，，，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，，，，，，爆发食欲不振，，，，，，四肢无力，，，，，，晕眩等征象；；；；；；；严重时还会泛起厌食、恶心、吐逆、心率加速，，，，，，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射削弱等症状。。。。。古时间，，，，，，荷兰、瑞典等国关于冒犯刑律的人，，，，，，就划定在一个时期内禁绝吃盐，，，，，，以作为处分。。。。。

可是，，，，，，多吃盐也对人体有害无益。。。。。？？？？？蒲Ъ颐茄芯康男Чⅲ貉文苁谷颂濉八，，，，，，就是说盐对水有某种吸附力，，，，，，人体内盐分多了，，，，，，要求水分也响应地增添，，，，，，从而使过多的水分滞留在体内，，，，，，因此引起高血压。。。。。有人视察过日本东京北部地区住民的饮食习惯，，，，，，他们平均天天吃盐25克，，，，，，患高血压的人占全体住民的30～40%；；；；；；；在天下的另一些地区，，，，，，天天吃盐只5～15克，，，，，，患高血压的只有8～10%；；；；；；；生涯在北极圈的爱斯基摩人，，，，，，天天吃盐量低于5克，，，，，，险些没有患高血压的。。。。。因此，，，，，，专家们建议，，，，，，成年人天天的吃盐量，，，，，，最好不要凌驾12克。。。。。

生命如盐，，，，，，童话是，，，，，，现实生涯也是。。。。。